柑橘風味☆マシュマロと甘夏の皮の蜂蜜ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- 蜂蜜 小1
- マシュマロ 5個
- 甘夏の皮 2センチ四方
- アマニ油 少々
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り蜂蜜を混ぜる。
- 2 マシュマロをのせる。
- 3 甘夏の皮は白い所を削いで細切りにしてのせる。
- 4 アマニ油をかけたら完成。
-
5
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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マシュマロはコラーゲンがたっぷり♪