魚肉ソーセージ入りライスコロッケ レシピ・作り方
材料（2人分8個人分）
- 温かいご飯 400g
- 魚肉ソーセージ 1/2本
- 〇ケチャップ 大2.5
- 〇コンソメ粉末 小1/2
- 〇塩、こしょう 少々
- パン粉 適量
- オリーブオイル(サラダ油等でも) 大3
作り方
- 1 魚肉ソーセージは8等分に輪切りにする。
- 2 ご飯に〇を混ぜてケチャップライスを作り、8等分にする。
-
3
ケチャップライスの中に魚肉ソーセージを入れ、丸めてしっかり握る。
ラップで握ると手が汚れません。
これを8個作りパン粉をまぶす。 - 4 フライパンにオリーブオイルを熱し、転がしながら焼き色が付くまで揚げ焼きにする。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 関連キーワード
- 子供が喜ぶ 卵を使わない 卵アレルギー ケチャップライス おさかなソーセージ
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
ちゆこ2021/09/26 23:55
こんばんは☆
美味しくいただきました(*^◯^*)
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
小麦粉や卵を付ける手順は省き、ご飯の粘り気を利用してパン粉を付けるので、材料も少くて済み時短になります。