えびとほうれん草のにんにく炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ほうれん草は茹でて水に晒して絞り、3センチ幅に切る。
にんにくはみじん切りにする。 -
2
えびは殻、足、しっぽを取り背わたを爪楊枝ですくって取る。
良く洗い水気を拭き取る。 - 3 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて火にかける。
- 4 香りがたってきたらえびを加え火が通るまで炒める。
-
5
ほうれん草を加え炒める。
塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
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