わさび風味☆鮭とごまのおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かいご飯 100g
- わさび 少々
- 塩 少々
- 鮭(焼いたもの) 20g
- いりごま 小1/4
作り方
- 1 焼いた鮭はほぐして骨と皮を取り除く。
-
2
ご飯にわさびと塩を混ぜる。
鮭とごまも加え混ぜる。 - 3 お好みの形に握ると完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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