さつまいもとアーモンドの蜂蜜きな粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 100g
- さつまいも(蒸したもの) 20g
- レモン汁 小1/4
- アーモンド 5粒
- 蜂蜜 小1
- きな粉 小1
作り方
- 1 ヨーグルトを皿に盛り付ける。
- 2 蒸して小さく切ったさつまいもをのせてレモン汁をかける。
- 3 アーモンドをのせて蜂蜜ときな粉をかけて完成。
きっかけ
蒸したさつまいもがあったので、美容と健康を意識したヨーグルトにしました。
おいしくなるコツ
さつまいもの甘さにより、蜂蜜の量は調整して下さい。
- レシピID:1300024559
- 公開日:2020/02/10
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アーモンドは、アンチエイジングに効果があると言われるビタミンEが豊富です。