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ちりめんじゃことごまとおかかのおにぎり レシピ・作り方

ちりめんじゃことごまとおかかのおにぎり
  • 約10分
はじゃじゃ
はじゃじゃ
カルシウムが豊富なちりめんじゃこに、ごまとかつお節の風味が加わった簡単なおにぎりです。
みんながつくった数 4 件

材料（1人分）

  • 温かいご飯 100g
  • ちりめんじゃこ 小2
  • いりごま 小1/2
  • かつお節 ふたつまみ
  • 塩 少々

作り方

  1. 1 全ての材料を混ぜて好みの形に握ると完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ちりめんじゃこがあったので。

おいしくなるコツ

ちりめんじゃこの塩分があるので、塩は控えめでも美味しいです。

  • レシピID：1300024537
  • 公開日：2020/02/06
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カテゴリ
おにぎりのお弁当（子供用）カルシウムの多い食品の料理かつお節（鰹節）ちりめんじゃこおにぎりのお弁当（大人用）
はじゃじゃ

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つくったよレポート（3件）

  • きくちねこ
    きくちねこ
    2021/04/19 13:18
    ちりめんじゃことごまとおかかのおにぎり
    昼ごはん！午後からの仕事も頑張れそうです(^_^*)
  • やなママ☆
    やなママ☆
    2020/03/26 17:24
    ちりめんじゃことごまとおかかのおにぎり
    ただ今お気に入りの雑穀米でお邪魔します♡先日骨量測定で合格点を貰いました！カルシウム必須のお年頃にも嬉しいレシピです♡美味しく補給できて嬉♡ご馳走様でした♡
  • 月のおと
    月のおと
    2020/02/19 22:11
    ちりめんじゃことごまとおかかのおにぎり
    ヘルシーでとてもおいしかったです♪
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