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バナナとドライマンゴーとアーモンドのヨーグルト レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • 無糖ヨーグルト

    50g

  • 蜂蜜

    小1/2

  • バナナ

    1/3本

  • ドライマンゴー

    4切れ

  • アーモンド

    3粒

  • アマニ油

    小1/2

  • レモン汁

    小1/4

  • シナモン

    少々

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
バナナとドライマンゴーとアーモンドのヨーグルト

ビタミンが豊富なマンゴーと、食物繊維が豊富なバナナをトッピング♪
アーモンドは、アンチエイジングに効果があると言われるビタミンEが豊富で、美容にもいいです!

作り方

  • 1

    ヨーグルトに蜂蜜を混ぜ皿に盛り付ける。

  • 2

    輪切りにしたバナナ、ドライマンゴー、アーモンドをのせる。

  • 3

    アマニ油、レモン汁、シナモンをかけて完成。

きっかけ

美容と健康を意識して、体に良さそうなナッツやフルーツをのせたヨーグルトにしてみました。

レシピID: 1300024430

公開日:2020.01.23

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.03.30

    バナチップで作りました。美味しくいただきました。

    家にあるもので作って頂いて構いません(*^-^*)
    美味しそうに作って頂き嬉しいです♪
    ありがとうございます♪

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レシピへのコメント

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