ドライキウイとくるみの蜂蜜シナモンヨーグルト レシピ・作り方

ドライキウイとくるみの蜂蜜シナモンヨーグルト
  • 5分以内
はじゃじゃ
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ビタミンが豊富なキウイと、鉄分や食物繊維が豊富なくるみがのったヨーグルトです。

材料(1人分)

  • 無糖ヨーグルト 100g
  • ドライキウイ 輪切り1枚分
  • くるみ 3粒
  • 蜂蜜 小1
  • アマニ油 小1/2
  • レモン汁 小1/4
  • シナモン 少々

作り方

  1. 1 ヨーグルトを皿に盛り付け、小さく切ったドライキウイとくるみをのせる。
  2. 2 蜂蜜、アマニ油、レモン汁、シナモンをかけて完成。

きっかけ

ヨーグルトに、体に良さそうなものを色々とトッピングしました。

おいしくなるコツ

蜂蜜の量はお好みで調整して下さい。

  • レシピID:1300024421
  • 公開日:2020/01/22
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カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピ食物繊維の多い食品の料理鉄分の多い食べ物キウイ
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亜麻仁油 カルシウム 鉄分 食物繊維
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つくったよレポート(1件)

  • M666
    M666
    2020/09/23 19:14
    ドライキウイとくるみの蜂蜜シナモンヨーグルト
    美味しくいただきました

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