レンジで☆れんこんとキャベツのおかかぽん酢和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 れんこんは厚さ5ミリの半月切りにする。水(分量外)に5分位つけてアク抜きして、ざるにあげて水気を切る。
- 2 キャベツはざく切りにする。
-
3
れんこんとキャベツをまとめて耐熱容器に入れ蓋をして、800Wのレンジで3分～3分半位加熱。
出た水気を切る。 - 4 3に〇を加え、全体をよく混ぜ合わせたら完成。
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はじゃじゃ
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単料理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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シャキシャキで美味しいです。