食欲が無い時や脱水予防に☆経口補水液 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 500cc
- きび砂糖(砂糖) 大2.5
- 塩 小1/4
- レモン汁 小2
作り方
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1
容器にきび砂糖、塩、レモン汁を入れる。
-
2
水を注ぎ入れ、砂糖と塩が溶けるまでよく混ぜたら完成。
砂糖や塩の種類によっては溶けにくい場合があるかもしれません。
その場合レンジで温めるか、湯冷ましで作ると良いです。
-
3
きび砂糖は白砂糖よりミネラルが豊富です。
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はじゃじゃ
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単料理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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買わなくても家で作れるので経済的♪