レンジで☆かぼちゃとほうれん草のコンソメ和え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 かぼちゃは種とわたを取り除いて1.5センチ角位に切り、レンジで竹串がスッと通るまで加熱。(800Wで5分半位)
-
2
ほうれん草は3センチ幅に切る。
800Wのレンジで2分半位加熱し、水にさらして水気を絞る。 - 3 ボウルに1、2、コンソメを入れてよく混ぜる。
- 4 塩、こしょうで味を調えて完成。
-
5
冷凍保存する場合、保存期間の目安は2週間位です。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
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