簡単☆疲労回復☆貧血予防☆乾燥あさりでチャーハン レシピ・作り方

作り方

1. 1 トレイの上にボイルあさりをのせて、食品乾燥機のスイッチオン！

   

2. 2 食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6時間(完全乾燥)

   

3. 3 ボウルに卵を割り入れ、溶き卵を作ります。

   

4. 4 フライピンにオリーブオイルをひき、火をつけます。

   

5. 5 溶き卵を入れてかき混ぜます。

   

6. 6 ご飯・酒を加えます。

   

7. 7 塩・コショウをふりかけ、よく炒めます。

   

8. 8 乾燥アサリを加え、軽く炒めます。

   

9. 9 しょう油・ごま油を加え、味がなじむよう混ぜ合わせます。

   

10. 10 レタスを加え、混ぜ合わせます。

    

11. 11 レタスがしんなりしたら、出来上がりです！

    

12. 12 お皿に盛り付け、紅ショウガをのせて、美味しくお召し上がり下さい！

    

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