温活ダイエット☆乾燥生姜で黒糖生姜紅茶 レシピ・作り方

温活ダイエット☆乾燥生姜で黒糖生姜紅茶
  • 約15分
  • 300円前後
楽天出店店舗:ウミダスジャパン
楽天出店店舗:ウミダスジャパン 楽天市場
冷え性の方におススメ!ダイエットにも効果的!朝のこれ1杯でぱっちりお目覚め!お腹もカラダもじんわりポッカポカです!

材料(1人分)

  • 乾燥ショウガまたはショウガパウダー 一つまみ
  • 黒糖 4個
  • 紅茶 1カップ

作り方

  1. 1 ショウガはよく洗って汚れを落として、皮付きのまま薄くスライスします。トレイの上に並べて、食品乾燥機のスイッチをオン!
  2. 2 食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3-6時間
    (完全乾燥)
  3. 3 紅茶を入れます。
  4. 4 カップに黒糖を入れます。
  5. 5 乾燥ショウガを入れます。
  6. 6 カップに紅茶を注いで、かき混ぜて、美味しくお飲み下さい!
  7. 7 ショウガパウダーもそのまま飲めるのでおススメです!
  8. 8 ショウガを乾燥させたものをミルサーで粉状にします。
  9. 9 こちらはショウガパウダーです。
  10. 10 カップに黒糖を入れます。
  11. 11 ショウガパウダーを加えます。
  12. 12 カップに紅茶を注いで、かき混ぜて、美味しくお飲み下さい!
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きっかけ

乾燥生姜や生姜パウダー、黒糖の量はお好みで調整して下さい。乾燥生姜や黒糖は少し多めに入れていただくのがおススメです!生姜はそのまま食べてもも、飲み終わったら、紅茶やお湯を継ぎ足せば、再び生姜エキスが染み出して、何度もお代わりが可能です!

おいしくなるコツ

生姜や紅茶には、身体を温める効果があり、冷え性の改善、利尿作用があるため、むくみの改善にも効果があるようです。また黒糖は、天然のビタミンやミネラルが多く含まれ、血糖値の上昇も緩やか、腹もちもよいそうです。私は朝これ1杯で、お昼まで元気です!

  • レシピID:1300023095
  • 公開日:2019/06/05

関連情報

カテゴリ
生姜(新生姜)健康酒健康飲料健康茶紅茶
関連キーワード
食品乾燥機 生姜 黒糖 紅茶
料理名
温活ダイエット☆乾燥生姜で黒糖生姜紅茶
楽天出店店舗:ウミダスジャパン
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