野菜と卵たっぷり！青梗菜白菜ウインナーお好み焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
チンゲン菜と白菜は1センチ幅に切る。
ウインナーは厚さ5ミリの輪切りにする。
-
2
ボウルにごま油とトッピングを除いた材料を入れて、よく混ぜる。
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3
フライパンにごま油を熱し、2を中火で3分位焼く。
裏返して3分位焼く。 -
4
皿にのせ、トッピングの材料をかけたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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