ほうれん草と人参のごま油炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ほうれん草は3センチ幅に切る。
人参は千切り。 - 2 フライパンにごま油を熱し、人参を軽く炒める。
- 3 ほうれん草を加え更に炒める。
- 4 しんなりしてきたら、醤油とみりんで味付けして完成。
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- 料理名
- ほうれん草と人参のごま油炒め
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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メグ☆2025/08/11 17:37
美味しく頂きました。 -
月のおと （お返しレポゆっくりです）2025/02/03 23:06
簡単でとてもおいしかったです♪ -
林檎の木2024/12/26 07:56
はじゃじゃ様、人参の代わりにパプリカですが…
ごま油炒め、美味しかったです♪
レシピ、教えて下さってありがとうございます！
良い１日をお過ごしくださいませ☆☆☆ -
あけぼのマジック2024/12/26 03:34
美味しく頂きました(◍•ᴗ•◍)
いよいよ年末ですね。
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