ほうれん草と人参のごま油炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ほうれん草は3センチ幅に切る。
人参は千切り。 - 2 フライパンにごま油を熱し、人参を軽く炒める。
- 3 ほうれん草を加え更に炒める。
- 4 しんなりしてきたら、醤油とみりんで味付けして完成。
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- 料理名
- ほうれん草と人参のごま油炒め
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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