大根の皮とえのき茸とウインナーの焼きそば レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 麺を800Wのレンジで2分位加熱。
-
2
大根の皮は細切り。
えのき茸は3センチ幅に切る。
ウインナーは斜め薄切り。 -
3
フライパンにオリーブオイル小1を熱し、大根の皮、えのき茸、ウインナーを炒める。
粉末ソースの3割を加えてよく混ぜ、一旦取り出す。 - 4 同じフライパンに麺を入れて、オリーブオイル小1と残りの粉末ソースを回しかけて、よく混ぜてから火にかける。
-
5
あまり触らずに麺を焼く。
焼き色がついたら、手順3の取り出していた具材を戻し入れ、よく混ぜ合わせたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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