フライパンで！焼きほっけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 縞ほっけ 1枚
作り方
-
1
テフロン加工のフライパンで、ほっけを皮目を上にして中火で4分位焼く。
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2
裏返して3分位焼く。
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3
縦半分に切り、皿に盛り付ければ完成。
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はじゃじゃ
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makicchi**2021/02/27 19:40
はじゃじゃさんこんばんは☆
フライパンで美味しく焼けました(*^_^*)
グリルが汚れず助かりますね❀ -
えなまめたんく2021/02/26 16:33
初フライパン！！
後片付けが楽でイィですね(^^)
また利用します！ -
夢シニア2021/01/24 11:54
切らずに謝～
魚好きなので1枚食べたくて
テフロンのフライパンで
焦げずに楽々ありがとー❤️ -
ちゆこ2020/10/05 09:44
美味しく簡単に出来ました！ありがとうございます★★★
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