栄養たっぷりの大豆の煮物 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 大根、にんじん、じゃがいもはサイコロ状に切る、じゃがいもだけ水にいったんつけて、水を良く切る。
- 2 1の材料をレンジで4~5分チンする（お皿にラップをするか、シリコンスチーマーを使って。）柔らかくなるまで。
- 3 鍋に、トマトの水煮缶、大豆、2の材料、チキンコンソメ、にんたまジャム、塩、コショウ、バジル、酒、砂糖を入れて10分～15分煮て出来上がり。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- 栄養たっぷりの大豆の煮物
りょう3865182773
年と共に健康をとても気にするようになりまして、適度な運動、睡眠、食事を心がけています。その中の一つの食事は生活にも欠かせないものであり、楽しみながら料理をして行きたいと思っています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
