レンズ豆のサラダ レシピ・作り方

レンズ豆のサラダ
  • 約15分
  • 300円前後
syori74
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扱いやすいレンズ豆を使ったサラダです。

材料(1~2人分)

作り方

  1. 1 レンズ豆をたっぷりの水で15分ほど茹でます。
  2. 2 トマトを櫛形切り、きゅうりを斜め切りにし、お皿に並べます。
  3. 3 レンズ豆が煮えたらザルにあげ、水気を切り、2に振りかけます。
    めんつゆ、マヨネーズをかけたら完成です。

きっかけ

サラダだけだとタンパク質不足だということで、手軽なレンズ豆を選んでみました。

おいしくなるコツ

何の野菜にも合うと思います。

  • レシピID:1300019330
  • 公開日:2017/06/06
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カテゴリ
レンズ豆きゅうりそばつゆ・そうめんつゆマヨネーズを使ったサラダトマトサラダ
関連キーワード
簡単 豆料理 サラダ タンパク質
料理名
レンズ豆のサラダ
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