お弁当にも!雑穀米で栄養満点◎焼肉ライスバーガー レシピ・作り方

材料(2人分)
作り方
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1
今回はタマチャンショップの三十雑穀を使用しております。
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2
タマチャンショップの三十雑穀を入れたご飯を400g準備します。
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3
②のご飯に片栗粉をいれ、粘り気が出るまで、混ぜます。
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4
バンズサイズに成形します。
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5
ごま油を引き、成形したバンズを焦げ目がつくまで焼きます。
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6
醤油をたらたらを回しかけ、両面焼きます。
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7
フライパンに油をひき、牛肉とにんにくの芽をお好みの焼肉のタレで焼いていきます。
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8
バンズ・サラダ菜・焼肉・バンズの順に重ね、アルミホイルや・クッキングペーパーでつつみ完成。彩りでいちごもプラスしてみました。
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