ダイエットに!オートミールきな粉ヨーグルト レシピ・作り方

ダイエットに!オートミールきな粉ヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
ダイエッター あつ
ダイエッター あつ
ダイエットに最適です。血糖値をあげにくく、便秘解消にも!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 耐熱皿にオートミールと水を入れ、電子レンジで30秒温めます。
  2. 2 1にヨーグルトときな粉を混ぜたら完成です。

きっかけ

ダイエットと便秘解消のために

おいしくなるコツ

簡単なのでコツは要りません^ ^

  • レシピID:1300015628
  • 公開日:2016/05/29
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カテゴリ
低カロリー主食
料理名
ダイエットに!オートミールきな粉ヨーグルト
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つくったよレポート(1件)

  • TOMOMI9968
    TOMOMI9968
    2017/12/18 12:29
    ダイエットに!オートミールきな粉ヨーグルト
    ダイエットにオートミールでチャレンジ中です!
    ごちそうさまでした☆

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