バナナと絹豆腐のヘルシー蒸しパン レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
りょう3865182773
思いつきで、作りましたが、豆腐とバナナは栄養があるので、ぜひ体の為に作ってみて下さい。忙しい朝の朝食にもいいかもしれません。
材料（3人分）
- ホットケーキミックス 150ｇ
- バナナ 1本
- 絹豆腐 100ｇ
- 砂糖 大さじ1
- 卵 1個
作り方
- 1 絹豆腐にキッチンペーパーをくるみ、上に水を入れたボウルを乗せて、5分ほど水を切る。
- 2 バナナと1の絹豆腐をマッシャーなどを使ってすりつぶす。
-
3
ボウルに、ホットケーキミックス、2を入れて、卵,
砂糖をを入れて良く混ぜる。 - 4 3をシリコンスチーマーに入れて10分ほど、レンジでチンして出来上がり。
- 5 出来上がりを好きな大きさに切って食べて下さい。
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りょう3865182773
年と共に健康をとても気にするようになりまして、適度な運動、睡眠、食事を心がけています。その中の一つの食事は生活にも欠かせないものであり、楽しみながら料理をして行きたいと思っています。
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ゆでたまごつるん2015/08/23 22:16
子供にも大人にも好評でした！！美味しかったです*\(^o^)/*
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