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バナナと絹豆腐のヘルシー蒸しパン レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
バナナと絹豆腐のヘルシー蒸しパン
  • 300円前後

思いつきで、作りましたが、豆腐とバナナは栄養があるので、ぜひ体の為に作ってみて下さい。忙しい朝の朝食にもいいかもしれません。

作り方

  • 1

    絹豆腐にキッチンペーパーをくるみ、上に水を入れたボウルを乗せて、5分ほど水を切る。

  • 2

    バナナと1の絹豆腐をマッシャーなどを使ってすりつぶす。

  • 3

    ボウルに、ホットケーキミックス、2を入れて、卵,
    砂糖をを入れて良く混ぜる。

  • 4

    3をシリコンスチーマーに入れて10分ほど、レンジでチンして出来上がり。

  • 5

    出来上がりを好きな大きさに切って食べて下さい。

きっかけ

家にあるものを使って考えました。

おいしくなるコツ

良く混ぜて下さい。

登録されているカテゴリ

食材:
果物 > バナナ

レシピID: 1300009670

公開日:2014.10.04

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