＊ツナとカリフラワーのレモンソルト和え＊ レシピ・作り方
材料（２人分）
- カリフラワー １１０ ｇ
- ツナ 大さじ １
- 塩 一つまみ弱
- Ａ．レモンソルト液 小さじ 1/2
- Ａ．ＥＸオリーブオイル 大さじ １
- Ａ．黒胡椒 ２回ガリガリ
作り方
-
1
シリコンスチーマーに洗って適当に切ったカリフラワーと塩を加え蓋をしてレンジで１分１０秒程加熱します。（足りない場合は２０秒ほど加減してください）
-
2
３分程そのまま蒸し、手でカリフラワーを一つの塊を1/4程にちぎってツナを加えＡ．を加えて和えて出来上がり☆
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- カテゴリ
- カリフラワー
はい 山田です
外食も自作も好きな山田です。
このレシピは我が子が大人になった時に使えたらいいな！と思い投稿している我が家の味です。
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