胡桃と人参のヨーグルトサラダ♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
人参はスライサーで細切りにし、ラップをしてレンジ600Wで2分加熱。
ザルに広げ水分を飛ばして荒熱を取る。
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2
胡桃はフライパンで軽く炒る。
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3
胡桃を荒く潰す。
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4
水気を軽く絞った人参・胡桃・プレーンヨーグルト大さじ1.5・マヨネーズ大さじ1.5・塩こしょう少々・レモン汁少々を混ぜる。
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5
出来上がり♪
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