*フィトケミカルスープ* レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 野菜は写真のように一口よりも小さい感じで切りそろえます。
- 2 厚手の鍋に野菜と水を入れ、火にかけます。
- 3 沸騰したらアクをしっかりと取ってかき混ぜないようにして弱火で10分煮ます。
- 4 白ワインを加えます
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5
コンソメを加えます。
混ぜるとカボチャがどんどん崩れるのでコンソメは自然に溶けさせます。 -
6
クレイジーソルトも加え、黒こしょうを挽きかけ味を見ます。合計30分程煮て出来上がり☆
味が欲しい方はバターを足しても美味しいです。
きっかけ
ケータイのニュースで見たので4種類の野菜を煮てみました。 野菜のもつ栄養素が身体に良いらしいです。
おいしくなるコツ
沢山作っているので余ったらトマトを足したり、ケチャップで味を変えたりしても美味しいです。
- レシピID:1300006460
- 公開日:2013/11/08
関連情報
- カテゴリ
- 野菜スープ
- 料理名
- 野菜のコンソメスープ
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LINママ2018/01/05 20:04シンプルで美味しかったです