朝はお手軽フレッシュジュース レシピ・作り方
材料（2人分）
- 人参 1/3本
- トマト 1/4個
- グレープフルーツ（ルビー） 1/2個
- 牛乳 50ｃｃ
- プレーンヨーグルト 50ｃｃ
- ハチミツ（お好みで） 大1
- 酢 大1/2
作り方
-
1
ミキサーに水分の多いものから順に入れます。まず牛乳と、ヨーグルト。
- 2 次にグレープフルーツ。種は除き、薄皮ごと。そして一口大に切ったトマト、人参。お好みでハチミツ、酢。
- 3 ミキサーのスイッチを入れ、撹拌し、グラスに注ぐ。
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