野菜と果物のジュース 減塩食 レシピ・作り方

野菜と果物のジュース 減塩食
ティーラテ
ティーラテ
パンだけ食べていく子供たちに飲ませたくて作りました。

材料(2-3人分)

作り方

  1. 1 ミキサーにすべての材料を入れて2分位かくはんさせて出来上がり。

きっかけ

朝ごはんを食べてる時間がない子供たちにあわてて作りました。 考えれば減塩している私にもいいんですよね!

おいしくなるコツ

いろんな野菜やフルーツで試してください。 パセリ、セロリ、小松菜、ほうれん草はちょっとえぐかった気がします。 においの強いフルーツは一つにだけに。でないと味が喧嘩します。 (バナナ、なし、いちご、パインなど)

  • レシピID:1300004685
  • 公開日:2013/01/27
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