低カロリー♪青臭くない小松菜のオリゴ糖スムージー レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 ジューサーミキサーに牛乳、キウイ、バナナ、小松菜、オリゴ糖、氷3～4個を入れます。
- 2 電源を入れて小松菜がしっかりキウイと混ざってなめらかな状態になったら出来上がり！！甘さが足りない時は砂糖かオリゴ糖を追加して下さいね。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
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アンさんのママ
低コストで簡単な料理を日々探究中☆
両親が共働きだった小学生から包丁を初めて使い、ぬか床もかき混ぜたり♪中学生では炒飯が得意に♪料理好きな私は30代に、京都駅前のレストラン厨房で100人分の料理を提供した経験もあり、食べ盛りの子供に、お酒の肴に、ヘルシーなスピード料理やお菓子をご紹介☆万能調味料の濃縮めんつゆを使った簡単メニューや和洋中＆スイーツを主婦歴約30年の創作一品をどんどん紹介します♪
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ねうしとら子2013/02/22 00:22
この組合せすごくおいしい♡
大好きなオリゴ糖で作りました（*^^*）
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