残り物のひじきと大豆の煮物で作ったコロッケ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 じゃが芋を1/6に切ってシリコンスチーマーで3分レンジでチンしたら、ひじきと大豆の煮物の残りをビニール又はすりばちに入れてつぶします。
- 2 1をボールに入れて塩、コショウを入れてまぜます。それを丸めていきます。好きな大きさにしてください。小麦粉、卵、パン粉をつける。
- 3 好みの天ぷら油で2をきつね色になるまで揚げていきます。
- 4 付け合せのアスパラやにんじんは好みの大きさに切り、シリコンスチーマーで2～3分レンジでチンする。
- 5 付け合せのアスパラとにんじんを油を切った3と一緒にお皿に載せる。
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りょう3865182773
年と共に健康をとても気にするようになりまして、適度な運動、睡眠、食事を心がけています。その中の一つの食事は生活にも欠かせないものであり、楽しみながら料理をして行きたいと思っています。
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