つぶつぶせんべい☆玄米ごはんで レシピ・作り方

つぶつぶせんべい☆玄米ごはんで
  • 約10分
  • 100円以下
takeko7778
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スピードおやつ。玄米ごはんでノンオイル。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 玄米ごはんをラップではさみ、麺棒でのばす。
  2. 2 ラップを片面はがし、藻塩を軽くふる。
  3. 3 好みの大きさに切り分け、熱したフライパンで弱火でじっくりこんがり焼く。
    裏返したら、しょうゆをスプーンの背を使って塗り、両面焼けたら出来上がり♪

きっかけ

玄米ごはんでおやつ。 時間がないからスピードおやつにしました。

おいしくなるコツ

油はひかないほうが、かりっと出来上がりました。

  • レシピID:1300003105
  • 公開日:2012/01/19
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カテゴリ
せんべい
料理名
おせんべい
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