ダイエットおやつ★玉こんにゃく★ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
玉こんをザルに入れて軽く洗い、沸騰するまで煮て、ザルにあける
。(ここでの水は分量外です)
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2
玉こんと水以外の調味料をすべてなべに入れ、そのあとに玉こんを鍋に戻して熱々のうちに手早く混ぜる。
そのまま30分置く。
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3
水を加えまた1時間ほど置いたあと、中火にかける。
沸いてきたら昆布を取り出し、煮汁が半分くらいになったら出来上がりです♪
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- 料理名
- 玉こんにゃく
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