ブロッコリーカニあんかけ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
ネギ→みじん切り
卵白→泡立てる
ブロッコリー→小房に分ける
沸騰した湯で茹でるか、ルクエに入れ電子レンジで２分半加熱し冷水にとり色止めする -
2
鍋に●を入れ煮たたせる
煮立ったらカニ缶（汁ごと）、長ネギを入れ沸いたら卵白を入れる -
3
２に水溶き片栗粉を入れとろみをつける
１分ほど加熱しゴマ油を入れる - 4 器にブロッコリーを盛り３をかけて出来上がり
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関連情報
- 料理名
- ブロッコリーカニあんかけ
あるものでごはん
訪問ありがとうございます
野菜大好き！直売所に行って毎回大量に野菜を買っています
味付けは甘すぎ苦手、塩辛いの好きかな？
小さな子が居てなかなか買い物に行けないのであるもので作ることが多いです
いつもノートにレシピ書いてたのでこれは便利！自分の見返し用にも使ってます
つくれぽいつもありがとうございます！とても嬉しいです！
上手な盛り付け＆撮影は出来てませんが、よろしくお願いします！！
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ハッサク＊うまうま2013/08/18 12:22
あんがゆるすぎて、見た目が全然違～～～
うT0T でも、おいしかったです。また、カニ缶もらったら試します。
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