パンプキンシードの取り出し方とおつまみ レシピ・作り方
材料（数人分）
- かぼちゃの種 かぼちゃ１個分
- クレージーソルト 適量
作り方
-
1
かぼちゃの種の殻についたわたはきれいに取り除く
＊水に浸けると取りやすいです -
2
水切りネットに入れ屋外で干す
＊カラカラになるほど次が楽
私は３日ほど外に干し、後は室内で干して置きました -
3
オーブントースターのトレイにのせ加熱
パチパチ割れる音がしたらＯＫ
-
4
殻に亀裂が入るのでそこから中の緑の薄皮がついた実を取り出す
-
5
４の取り出したとこでも食べられますが
おつまみに！
フライパンで軽く炒ってクレージーソルトを振る
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関連情報
- カテゴリ
- かぼちゃ
- 料理名
- パンプキンシード
あるものでごはん
訪問ありがとうございます
野菜大好き！直売所に行って毎回大量に野菜を買っています
味付けは甘すぎ苦手、塩辛いの好きかな？
小さな子が居てなかなか買い物に行けないのであるもので作ることが多いです
いつもノートにレシピ書いてたのでこれは便利！自分の見返し用にも使ってます
つくれぽいつもありがとうございます！とても嬉しいです！
上手な盛り付け＆撮影は出来てませんが、よろしくお願いします！！
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