*ルクエでチキンときのこ蒸し一人のおかず* レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 野菜は食べやすい大きさに切る。かぼちゃは火が入りにくいので先に2分加熱したり冷凍したものを使う。
- 2 しっとりむねにくのIDは1300000079です。
- 3 ルクエの中に材料を入れ、めんつゆをかけ、レンジで2分半~3分加熱する。余熱3分程で召し上がれ~
きっかけ
一人の食器を洗う手間と調理の手間を省きたくてできた料理。
おいしくなるコツ
めんつゆは濃縮の場合は薄めて使う。 しっとりむねにくの汁でも可。 ルクエでのヤケドには気をつけてください。
- レシピID:1300000239
- 公開日:2010/11/19
関連情報
- カテゴリ
- 小松菜
- 料理名
- ルクエでチキンと野菜きのこ蒸し
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