きんぴら蓮根 レシピ・作り方

きんぴら蓮根
  • 約10分
  • 300円前後
issaママ
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蓮根を拍子切りにカットして、歯応えのあるきんぴらに♪

材料(3〜4人分)

  • 蓮根 中1本
  • 人参 1/2本
  • ごま油 大さじ2
  • 鷹の爪 1本
  • @砂糖 大さじ1
  • @料理酒 大さじ1
  • @醤油 大さじ1〜2
  • 白胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1 皮を剥いた蓮根を縦8cmくらいにカットして、細めの拍子切りに切り、酢水につけ、人参も同じ大きさに切ります。
  2. 2 温めた中華鍋に、ごま油を回し入れ、細かく切った鷹の爪を炒め、蓮根と人参を加えて炒めます。
  3. 3 野菜の色が変わり火が通ったら、@調味料を加え、水分がなくなるまで炒めて、白胡麻を振り入れて完成です。

きっかけ

今まで、輪切り蓮根のきんぴらを作っていましたが、TVで、縦切りの方が歯ごたえが良いと言っていたので、試しに作ってハマっています。

おいしくなるコツ

味付けは、濃さなどお好みで調整してください。

  • レシピID:1290045201
  • 公開日:2025/11/14
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カテゴリ
にんじん300円前後の節約料理その他の野菜
料理名
きんぴら
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