簡単ヘルシー♬なすの焼き浸し レシピ・作り方

簡単ヘルシー♬なすの焼き浸し
  • 約15分
Nico
Nico
ヘルシー♬

材料(4人分)

  • なす 4〜6本
  • こめ油 大さじ1
  • 長ねぎ 1/3本
  • ☆水 150ml
  • ☆基本のおかずつゆ 大さじ2
  • ☆おろし生姜 小さじ1

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせておく。
  2. 2 なすのヘタを切り落として、縦半分に切る。
    皮面に隠し包丁を入れる。
  3. 3 フライパンに油を中火で熱して、なすの皮面から焼く。
    焼き色が付いたらひっくり返して、みじん切りにしたねぎと☆を加える。
    5分ほど煮込む。
    器に盛る。

きっかけ

夕飯用

  • レシピID:1290044355
  • 公開日:2024/11/02
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カテゴリ
なすの煮びたし夕食の献立(晩御飯)朝食の献立(朝ごはん)長ネギ(ねぎ)なす全般
関連キーワード
簡単 ヘルシー 低カロリー ダイエット
料理名
焼き浸し
Nico
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つくったよレポート(2件)

  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2024/11/11 09:14
    簡単ヘルシー♬なすの焼き浸し
    こんにちは。収穫したなすで美味しくできました。レシピ有難うございました。
  • yucci
    yucci
    2024/11/03 09:17
    簡単ヘルシー♬なすの焼き浸し
    美味しかったです(*ˊᵕˋ*)素敵なレシピありがとうございます☆

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