♪ホッとする優しい味♡手羽先と厚揚げの煮物♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
圧力鍋に☆を入れて混ぜ、手羽先と食べやすい大きさに切った厚揚げを入れ圧力調理をする。
※手羽先は皮目を下で。
-
2
圧力調理が済み圧力が下がったら蓋を開けて中の具材を裏返しもう一度圧力調理をする。
※煮汁の量が少ないので両面を煮汁に浸すために裏返します。 -
3
圧力調理が済んで圧力が下がったら蓋を開けて醤油を入れ途中で返しながら煮汁がほぼなくなるまで煮詰めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.8g