ブロッコリーチーズオムレツ レシピ・作り方

ブロッコリーチーズオムレツ
  • 約15分
Nico
Nico
レンジで時短です(ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬

材料(1人分)

  • 2個
  • 牛乳 小さじ2
  • 塩・こしょう 少々
  • ブロッコリー 70g
  • パルメザンチーズ、ケチャップ 各大さじ1
  • バター 10g

作り方

  1. 1 卵を溶いて、牛乳と塩・こしょうを加え混ぜる。
  2. 2 ブロッコリーを細かく切って、耐熱ボウルに入れる。
    ケチャップとチーズを加え混ぜる。
    ラップをふんわりかけて、500wレンジで1分温める。
  3. 3 フライパンにバターを中火で熱して、卵を流し込む。
    半熟になったら、ブロッコリーを乗せて包む。
    お皿に盛る。

きっかけ

ランチに。

  • レシピID:1290040137
  • 公開日:2022/05/22
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カテゴリ
ブロッコリー昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)オムレツ
料理名
オムレツ
Nico
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つくったよレポート(1件)

  • 月のおと
    月のおと
    2022/06/03 01:59
    ブロッコリーチーズオムレツ
    ちょっと形をがくずれてブロッコリー見え見えだけどもれなく食べてくれました♪食べやすいようにカニカマも入れて。かわいいレシピありがとうございます♡

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