離乳食完了期・鶏雑炊 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
耐熱ボウルに、皮を取り除いて細かく切った鶏もも、小松菜、チンゲン菜を入れる。
白すりごまと細かく砕いたわかめを加える。
めんつゆと水を加え混ぜる。 -
2
ラップをふんわりかけて、500wで5分温める。
ご飯を加え混ぜる。
再度ラップをかけて、500wレンジで3分温める。 - 3 器に盛って、あら熱がとれるまで冷ます。
関連情報
- 料理名
- 雑炊
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