♪ほんだしでかつお風味♡簡単とろろステーキ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長芋は洗って土を落とし、卵,ほんだしと一緒にフードプロセッサーに入れて撹拌する。
- 2 中火で熱したフライパンにサラダ油を引いて1を流し込み底が固まったら弱火にして蓋をする。
-
3
表面が固まったら完成です。刻み海苔をのせて召し上がって下さい♪
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- 料理名
- ほんだしだけ♡簡単とろろステーキ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.42g