♪きゃべつと生ハムのイタリアンマカロニサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 マカロニは時間通りに茹でてザルに空ける。
- 2 きゃべつを千切りにしボールに入れて軽く揉む。
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3
＊ブロッコリーは蕾は刻み茎はみじん切りにする。
＊生ハムは1cm角にちぎる。
＊厚揚げは一口大にちぎる。 -
4
1,3を2に入れオリーブオイルを2~3周かけてこしょうを振りよく混ぜたら完成です。
※必要なら塩で味を整えて下さい♪
-
5
残ったらどうぞ。
●ID：1290035605♪きゃべつと生ハムサラダのサンドイッチ♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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歩々2021/03/26 19:30
生ハムを使って簡単に美味しくできました。
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