♪旨味たっぷり♡丸ごとツナ缶とピーマンのパスタ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 スパゲティ―を茹でる。
- 2 中火で熱したフライパンにオリーブオイルを引いてニンニクを馴染ませ、ピーマンを入れて好みの加減に炒める。
-
3
2にツナ缶を汁ごと入れ、混ぜながら温めたら1を入れ、コショウを振ってさっと炒めたら完成です♪
-
4
スパゲティはこの方法で茹でました。
●ID：1290029512
♪早茹で2分♡フライパンで茹でるスパゲティー♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.6g