♪塩だれもいい♡タコときゅうりの和え物♪ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- 《小鉢一皿分》
- むしたこ 1/2パック
- きゅうり 1/2本
- ねぎ塩だれ(市販品でも) 大さじ1
- ※ID：1290030463
作り方
- 1 キュウリは叩いてから一口大にちぎり、タコは薄切りにする。
- 2 トレーで1とねぎ塩だれをよく和え半日冷蔵庫で寝かせたら完成です♪
-
3
使ったねぎ塩だれです。●ID：1290030463♪見本はエバラ♡簡単ねぎ塩だれ♪
-
4
キュウリの下ごしらえの仕方です。
●ID：1290032444♪麺棒いらず♡たたききゅうりの下ごしらえ♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※総塩分量約0.378g