♪チリミートでメキシカン♡茄子のチーズ焼き♪ レシピ・作り方

♪チリミートでメキシカン♡茄子のチーズ焼き♪
  • 約30分
  • 300円前後
体脂肪率11%夫人
体脂肪率11%夫人
ナスに自家製チリミートをのせてチーズ焼きにしました。ミートソースのグラタンよりもスパイシーでエスニックな気分にひたれます♪

※総塩分量約1.3g

材料(2人分)

作り方

  1. 1 茄子を1cm厚さの輪切りにしシリコンスチーマー(耐熱容器にふんわりラップでも)に入れレンジ600wで2分加熱する。

    皿にオイル塗り、茄子入れ、オイルかけて和える。
  2. 2 1の茄子を耐熱皿に入れオリーブオイルを回しかけてしっかり絡めたらきれいに並べる。
  3. 3 2にチリミートを広げてチーズを散らし、
    オーブントースター220°で15〜20分焼いたら完成です♪

    ※ケチャップをかけても美味しいです♪
  4. 4 ●ID:1290031705♪あると便利♡自家製チリソースで簡単チリミート♪

きっかけ

チリミートが完成したので色々試しています。

  • レシピID:1290031710
  • 公開日:2020/07/18
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カテゴリ
ミートグラタンなす全般チリソース
関連キーワード
茄子チーズ焼き チリミート メキシカン 減塩レシピ
料理名
チリミートでメキシカン♡茄子のチーズ焼き
体脂肪率11%夫人
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