もっちりとろ〜り♡厚揚げのちくわとチーズはさみ焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
厚揚げは3等分して半分厚さ、ちくわ、スライスチーズは3等分にする。
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2
チーズでちくわを包み、厚揚げで挟む。
※ちくわは押さえるなどしてなるべく平らにして下さい。穴だった側に切り込みを入れるのもお勧めです。
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3
中火で熱したフライパンでマーガリンを溶かし、2を並べてチーズが溶け出し厚揚げにうっすら焼き目が付いたら裏返し、もう片面にも焼き色が付いたら完成♪
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- 料理名
- 厚揚げのちくわとチーズはさみ焼き
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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きのう2023/03/01 13:45
崩れちゃったけど、おいしかったです。
レシピへのコメント
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もっちり食感と溶けたチーズもたまりません♪
※塩分量約0.5g