離乳食初期・ほうれん草ペースト レシピ・作り方
材料(1~2回分人分)
- ほうれん草の葉 3枚
- お湯、冷水 各お玉2杯ほど
- 伸ばす用のお湯 小さじ1
作り方
-
1
耐熱ボウルにお湯とほうれん草を入れてラップする。
500wレンジで4分温める。 -
2
湯切りして、冷水に浸す。
水気を切って、裏ごしする。
伸ばす用のお湯を加え混ぜる。
関連情報
- カテゴリ
- 離乳食初期(5~6ヶ月)ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草ペースト
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