♪麺つゆだけ♡厚揚げと小松菜の炒め物♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げは半幅に切ってから1cm厚さに切り、小松菜は4~5cmに切る。
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2
ごま油を引き熱したフライパンに小松菜を入れ、しんなりするまで中火で炒める。
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3
厚揚げを入れてさっと火を通したらだし醤油(麺つゆ)をひとまわししてよく混ぜる。
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4
火を止め皿に盛り、かつお節をかけて完成♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.6g