家飲み！代謝も上げてカリウム摂取！ラーポン和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- Aきゅうり（すりおろす） １本
- Aポン酢 大さじ1
- Aラー油（辛さが苦手な方はごま油） 大さじ1
- A塩胡椒 少々
- モヤシ 100g
- 豚細切れ 100g
- 酒 小匙2
- ラー油（辛さが苦手な方はごま油） 小匙2
作り方
- 1 モヤシ、豚細切れ、酒、ラー油を混ぜ合わせ、耐熱皿にのせ、ラップをし、600Wで約4分加熱する。
- 2 1の間にAを用意し混ぜ合わしておく。
- 3 1ができあがったら冷めないうちに2と混ぜ合わし完成！夏はそのまま冷やしても美味しいです！
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食べ盛りで痩せたい40代
美味しいもの食べて、お酒も飲んで、ストレスを無くして痩せる事をモットーに生きてる2人の男の子のシングルマザーです。超絶忙しい時もありますが、自分が楽しめて美味しく味わえて自己満足できるご飯をレシピにします！ちょっとの手間で劇的に美味しくなるレシピを載せてます！子供向けのメニューではありませんが我が子はパクパク食べてくれますよ(*´꒳`*)ラッキーでハッピー！
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