♪サラダチキンで♡三つ葉のわさび醤油和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- サラダチキン(割いたもの) お椀に軽く1杯
- (※ID：1290029621使用)
- 三つ葉 約20本
- ☆醤油 小さじ1
- ☆わさび 2cm
作り方
-
1
サラダチキンを食べやすく割く。
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2
ボールで☆を混ぜ、1を入れてよく和える。
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3
三つ葉をキッチンバサミで2cm長さに切り入れて混ぜる。
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4
器に盛りつけたら完成♪
-
5
●ID：1290029621
♪おうちで簡単♡サラダチキン♪
を使用しました♪
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6
※解凍したサラダチキンを使用しました。水っぽかったので、割いた状態でキッチンペーパーに挟んで30分ほど冷蔵庫に入れて置き、余分な水分を取り除きました♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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(※塩分量約0.8g)