シーフードmixとキノコのアヒージョ♫ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
シーフードmixは流水で解凍、ブロッコリーはレンジで解凍する。
エリンギは縦に切る。
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2
スキレットなどに、オリーブオイル、にんにく、輪切りとうがらしを入れて弱火で炒める。
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3
エリンギとブロッコリーをいれる。
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4
シーフードmixを入れて弱火で炒める。
量が多いので、ひっくり返しながら全体に火をいれる。
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5
シーフードmixに火が通ったら、クレイジーソルトで味を整えて出来上がり♫
お好みでバケットなどを添えてどうぞ。
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maki☆miki
はじめまして(^-^)
食べるの大好き、お酒も大好き、そして大好きな旦那との2人ご飯です(^-^)
お酒を飲むので、糖質オフで健康的な料理をよく作ります。
また、簡単にできてヘルシーなおつまみなどもご紹介したいです(^-^)
野菜やきのこ、お肉などは安い時に大量買いして冷凍保存しています。
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